オンラインヨガSOELUの無料体験をやってみた感想。

ども。うぇっきーです。

中年太りを改善し、引き締まったイケイケおじさんを目指すべく、日々奮闘しております。

やはり、運動する習慣をつけないといけないなと思いました。

そのために、ジムに行ったりしていたのですが、なかなか続かない。

３DスーパーブレードSやシックスパッドも、どうもこれも続けにくいです。

自宅でできて、長く続けれるものはないかと、色々調べていました。

そこで発見したのが

「朝のオンラインヨガ」

朝であれば、出勤前にできますし、早起きの習慣も作れる、そして、ヨガなら、痩せやすい体質になれるのではないかと・・・！

朝ヨガ男子を目指して、オンラインヨガをまずは無料体験してみたいと思います。

オンラインヨガで、朝ヨガを始める理由、メリット

なぜ、朝ヨガを始めようと思ったのか。

それは、体に良いからです。

無理なく痩せることができるからです。

オンラインヨガならお金がそれほどかからないからです。

そして続けやすいからです。

男だと、スタジオレッスンはちょっと恥ずかしいですが、オンラインなら気にしなくてよいです。

また、朝にライブレッスンの予定を組み込むことで早起きの習慣も作ることができます。

朝ヨガの効果。

朝ヨガの効果ですがオンラインヨガの権威、SOELUさんのブログによると

• 体温が上がって基礎代謝アップ
• 体のコリを解消
• 朝のデトックス促進、便秘解消
• 眠気解消
• ダイエット効果

（朝ヨガ5分はメリットだらけ！4つの効果とおすすめ簡単ポーズ＆動画より）

が挙げられています。

ヨガが健康に良いということは、誰もが周知の事実だと思います。

さらに朝することにより、1日がとても充実します。

基礎代謝が上がり、太りにくい身体が出来上がるのは間違いなしです。

また、お通じも良くなります。

私は昔、ヨガスタジオで朝ヨガを経験したことがあるのですが、血流がとてもよくなり、お通じもとてもよくなった記憶があります。

週に1回でも朝に30分のヨガをすれば、健康にもなります。

ダイエット効果も期待でき、目標である下っ腹の引き締めに大いに近づいてくれることでしょう。

早起きの習慣が身につくのが熱い！

私は朝がとても苦手です。

早起きの習慣を身につけたいと思っているのですが、どうしても二度寝してしまいます。

ですが、早朝に予定があれば、しっかりと起きることができます。

ここで、オンラインヨガのライブレッスンを予約しておけば、朝も早く起きれるはずです。

オンラインヨガの講師の方とも仲良くなると、より、早起きして、挨拶したくなるはずです。

オンラインヨガなら続けやすい、男でも恥ずかしくない

スタジオ型のヨガレッスンや、スポーツジムなどは、しっかりと準備をして通わないといけないので、なかなか続けるのが大変です。

その点、オンラインヨガであれば、朝の寝起きで、パジャマ姿でも、できるわけですから、続けやすいはずです。

続けることが何より大事です。

週に1回でも朝ヨガを続けて、健康的な体と引き締まったか体を得たいと思います。

また、ヨガはどうしても女性の参加者が多いです。

スタジオ型ですと、どうしてもおっさん一人は浮いてしまい、変質者扱いされかねません。

その点、オンラインヨガなら、男でも気にせず、ヨガをすることができます。

ヨガをしている人はみんな痩せている

私は中年メタボを改善することを目的としていますが、ヨガはとてもいいとおもいます。

ヨガをしている人で太っている人を見たことがありません。

やはり、自然と、痩せやすい身体になるのではないかと思います。

痩せやすい身体になったところで、腹筋をしっかりすれば、あこがれのバキバキの割れた腹筋を手に入れることができるのではないかと、希望を胸に、夜も眠れません。

オンラインヨガはどれがおすすめか？

では、オンラインヨガはどれがおすすめなのか？調べてみました。

ライブレッスン型とビデオ型がある

オンラインヨガの中でもライブで講師の人と一緒にレッスンをする「ライブ型」と、動画を見るタイプの「ビデオ型」があります。

「ビデオ型」はいつでも見れますが、自分で見ないといけないため、続けにくいと思いました。

やはり、決まった時間に一緒にレッスンをする「ライブ型」のオンラインヨガを選びたいです。

「ライブ型」オンラインヨガ比較

ライブ型のオンラインヨガを比較してみると

色々と調べていますと、SOELUがオンラインヨガの中でも講師数200名と、規模が大きく、評判のようです。

月額料金も安いコースがありますし、何より朝6時半といった早朝からのライブレッスンもあります。

無料体験が1回できるようなので、まずはSOELUの無料体験を試してみたいとおもいます。

まずはSOELU無料体験を申し込んでみます。

 ⇒SOELU無料体験予約はこちら

まずは、オンラインヨガでも人気のSOELUさんで、無料体験をしてみたいと思います。

なぜSOELUさんを選んだのかといいますと・・・

以上のメリットがあるからです。

なにより通勤前に朝ヨガができるので、仕事の忙しいサラリーマンにもぴったりだと思いました。

申し込み手順

では、早速無料体験を申し込んでみます。

STEP.1

公式サイトにアクセス

STEP.2

公式サイトで無料体験予約をする

スマホでアクセスするとこのような画面となり、「空き体験枠を見てみる」をタップします。

するとこのように、SOELUのキャラクターとのチャットが始まります。

体の悩みの質問があり

運動に関する質問があり

時間単位を選ぶと、無料体験ができるコースが表示されます。

朝ヨガをやりたいと思っていましたので、朝6:30開始のベーシックヨガ（初級）を選んでみました。

STEP.3

無料会員登録

無料会員登録をします。メールアドレスを登録するだけです。

 

STEP.4

予約完了

メールを登録すると予約完了です！

上部にSOELUのアプリが表示されます。スマホでレッスンを受けるなら必要ですのでインストールしておきましょう。

参考：ライブレッスンのながれ

スマホでレッスンを受けるならSOELUアプリとLINEを連携しておくと便利です。

 

STEP.5

予約確認

最後に予約ができているか確認しましょう。

スマホであれば、アプリからログインしてみることができます。

マイページの「ライブレッスン予約リスト」をタップすると

このようにちゃんと予約ができておりました。

当日が楽しみです！

以上で、SOELUの無料体験予約は完了です！

無料体験予約をするとこのように、予約完了メールと、インストラクターのご挨拶が送られてきます。

オンラインヨガSOELUの無料体験レッスンを受けてみた感想

そして、体験レッスン当日の日です。

6時半スタートでしたので、朝6時に起床しました。

朝寝坊ばかりして会社にいつもギリギリに行ってる私ですが、この日は早く起きることができました。

やはり、ライブレッスンという予定が組み込まれていると、起きることができます。

IpadでSOELUアプリにログインして。レッスン5分前になると、入室ができるようになっています。

SOELUはZOOMではなく、自社の配信サービスを使っているため、講師の人からは生徒達の映像が見れますが、受講者側からは、他の受講者の映像は見えなくなっています。

女性の方にとってはとても参加しやすい形態となっています。

Ipadでオンラインでつながり、講師の方と挨拶をして、ヨガレッスンが始まりました。

このような感じで、20分～30分ほどのヨガレッスンが始まりました。

今回は強度1とのことで、初心者向けで、比較的簡単なポーズがメインのヨガでした。

体の伸びを感じ、血流が良くなり、とても気持ちが良かったです。

久々に、朝から充実感を得ることができました。

SOELU体験レッスンのメリット

講師の方とほぼマンツーマンでレッスンを受けることができたのが良かったです。

ポーズも画面を通してチェックしてくれて、アドバイスをしてくれて、本当にヨガスタジオでレッスンしているかのような感じでした。

SOELU体験レッスンのデメリット

少し映像が粗いのが気になりました。これは体験レッスンだからなのか？ライブレッスンはいつもこんな感じなのか？気になりました。

また、時々、先生とビデオ通話をするのですが、通信の関係で、聞き取りづらかったのが難点でした。

受講の後、簡単なプランについての説明を受ける

SOELUの料金プランは以下の通りとなっています。

月額980円と安かったのですが、それは1年契約という縛りがあるからです。

しかも、体験レッスンを受けた24時間以内に申し込みをしないと割引を受けられないらしいです。

もう少し考えてから、契約したいけど、そうすると、割引も得れないしなあ・・・。

まだ無料体験期間が残っていますので、ビデオレッスンも見てから決めようと思いました。

その際、もう一度、無料体験を受けてからの、割引価格で本契約しても良いかなと考えています。

SOELUを利用している人の口コミ・評判

その他、SNS等からオンラインヨガのSOELUを使っている人の口コミを調査してみました。

※SOELUの口コミについては「オンラインヨガSOELUの口コミ・評判をまとめてみました。」でも詳しくまとめていますので、参考にしてください。

まとめ　SOELUはとてもよかった。

以上、オンラインヨガSOELUの無料体験の申し込み方法、実際の体験について書きました。

朝ヨガがライブでできるSOELUさんは本当に良いと思いました。

1年契約がちょっとネックですが、月額980円なので、やってみてもいいかなと思いました。

もう少し他のオンラインヨガも検討してから、契約を考えたいと思います。

皆さんも朝ヨガ最高ですので、ぜひSOELUさんの無料体験をやってみてください。

⇒SOELU無料体験予約はこちら

※その後、SOELUの本会員登録をしました。まずはスタータープラン月額980円で月2回のライブレッスン+ビデオレッスン見放題のコースにしました。

⇒オンラインヨガSOELUの本会員登録をしてみます！格安プランで申し込む