楽して痩せるべく、楽して下っ腹を引き締めるべく、日々、色々なダイエット器具を検証しています。
今回は乗るだけで痩せれて筋トレにもなると評判の「3DスーパーブレードS」（ドクターエア）です。
本当に痩せれるのか？効果があったのか？実際に1カ月使ってみましたのでその結果を書かせていただきます。
楽して痩せるべく3DスーパーブレードSを購入しました
皆様は「3DスーパーブレードS 」をご存知でしょうか。
こちらです。
ドクターエアオフィシャルサイトをみていただければわかりますが、乗るだけで激しく振動し、様々なトレーニングができる画期的なダイエット器具です。
そして、このドクターエアの「3DスーパーブレードS」 はかなり振動しますが、床への振動はほとんどありません。
振動・騒音の心配は全くありませんでした。
このように、振動はほとんどありません。
※3Dスーパーブレードの振動について検証した結果は「3DスーパーブレードSは自宅マンションでも振動の心配はないの？実際に試してみました♪」で書いていますので参考にしてください。
マンションでも自宅で気軽に使うことができるダイエット器具です。
そして、15分で約80cal～100calも消費してくれます。
つまり筋トレだけでなく、有酸素運動にもなるというわけです。
80calはジョギングの10分程度に相当します。
毎日ジョギングを10分したら、痩せるのは想像がつきますよね。
これを自宅で気軽にすることができるんです。
しかも、乗るだけでいいので、本当に続けやすいです。
実は以前、楽して痩せる方法として、シックスパッドを使っていたのですが、これは有酸素運動にならないので、筋肉はついても痩せることはできないなあと悩んでいたところです。
その点、3DスーパーブレードSは有酸素運動にもなり、カロリーを消費してくれるので、痩せることができると思い購入したというわけです。
※３DスーパーブレードSの消費カロリーについては「3DスーパーブレードSは有酸素運動にもなる？本当に痩せれるか消費カロリーをチェックしました。」の記事で詳しく検証していますので参考にしてくださいね。
安価な３Dスーパーブレードスマートもあります
「3DスーパーブレードS」 は59,800円と正直結構高いです。
ただ、3DスーパーブレードS維持費がかかりませんし、電気代もほぼかかりませんので、月額制のジムよりトータルではずっと安くつきます。
他のシックスパッドのような商品もジェルシートを数カ月に1回変えなければならず、維持費がかかることと比較すると、個人的にはずっと安いと思います。
ただ、それでも高いと思うのであれば、ミニサイズ版の3Dスーパーブレードスマートがおすすめです。
こちらは39,800円とかなり買いやすくなっています。
※3DスーパーブレードSを最安値で買う方法【Amazon、楽天、メルカリ比較】も参考に
3DスーパーブレードSの使用時間と乗り方について
次に３DスーパーブレードSの一日の使用時間と乗り方についてです。
目的としてはたるんだ下っ腹を引き締めるということです。
私のお腹です。
いやはや、お恥ずかしいですね。見苦しくて申し訳ないです。
本当にどうしようもなく、お腹がたるんでおります。
このたるんだ下っ腹を引き締めるべく、3DスーパーブレードSを毎日使ってダイエットしてみます。
使用時間ですが・・・
朝：5～10分
夜：15分
これを毎日実施します。
乗り方としては下っ腹に効く乗り方です。
(３DスーパーブレードS 腹筋に効果のある乗り方）
この乗り方で毎日、欠かさず乗るようにしてみました。
果たして、効果はあったのか？
3DスーパーブレードSを１ヶ月使ってみた効果！
では、実際にドクターエア3DスーパーブレードSを１ヶ月使ってみてどうだったのか？
効果があったのか？結果をお見せします。
まずは使う前の油断しまくったお腹を再度、ご覧ください。
（３DスーパーブレードSを使う前のたるんだ私の下っ腹です。照）
では、3DスーパーブレードSを１ヶ月使ってみてどうだったのか？
本当に楽して痩せることができたのか？
それがこちらです・・・！
（３DスーパーブレードSを1ヶ月使ってみた結果）
いかがでしょうか？
明らかに痩せているのではないでしょうか。
なにぶん自撮りなため、つたわりづらいところもあるかもしれませんが、これはなかなかいいですよね。
まだまだ、腹筋が割れているところまでは行ってませんが、現時点でもお腹はかなり硬くなっており、腹筋がついているのがわかります。
このまま痩せていけば、腹筋が割れてくるだろうと予測されます。非常に楽しみです！！
3DスーパーブレードSを１ヶ月使ったみたメリット とにかく続けやすい
３DスーパーブレードSを実際に1ヶ月使ってみた最大のメリットとして、とにかく続けやすいということを感じました
以前、シックスパッドも1ヶ月試しましたが、ジェルシートが緩くなってきて苛立ちます。装着も面倒なので、続けるのはそれなりに苦労しました。
（参考：【効果なし？】シックスパッドを３カ月毎日使ってみて感じたデメリットについて）
一方、３DスーパーブレードSなら、乗って、ピッっとリモコンを押すだけで、ダイエットを開始することができます。
阪神巨人戦を見ながら、付属の音楽を聴きながら、本当の楽してダイエットをすることができます。
そのうえで、腹筋に効果があるのも感じました。あまりに続けていると、腹筋が痛くなるのです。
軽い筋肉痛にもなりました。
本当にいいダイエット器具に出会えたなと思います。
このまま続けていき、見事に下っ腹を引き締めて、腹筋を割った姿をみせることができるのではないかと思います。
このブログの目的もようやく達成できる気がしています。
ドクターエア３DスーパーブレードS 利用者の評判口コミ
私は実際に1ヶ月使ってみて、ある程度の効果を感じました。
では、私以外でも、実際に使っている方の口コミも見てみたいと思います。
Amazonの口コミ
９ヶ月で－15kg達成！痩せてた頃より痩せれたのはドクターエアののお陰です。リバウンドなしです。
胃も耳も後遺症はありません。３０代女性
一年で体重は12キロ減 サイズは3LからMへ 健康を購入
購入して3ヶ月、飽きずに毎日家族で使用しています。疲れてクタクタ、仕事で足がパンパンに張った日には椅子に座り足を乗せたりしています。これが足の浮腫がとれてとても気持ちがいいんです。（４０代男性）
効果は人それぞれ
レベルmaxにして毎日乗りました。立って３０分、椅子に座って脚だけ乗せて３０分
３ヶ月毎日続けましたが、脚に変化ナシ(笑)胸から下がスッキリしたのと、ヒップが上がった感じはありますが脚の太さに変化はありませんでした。体重も変化なし。（４０代女性）
効果をすごく感じた人もいれば、そうでない人もいる感じで、まちまちでした。
やはり、３DSだけではなく、食生活等も改善する必要はあるのでしょうね。
インスタの口コミ
Twitterの口コミ
これ親戚持ってて
2ヶ月で5キロ落としてたよ笑— あいと (@KqKNRAHn2l8FtQj) June 29, 2018
5万円のブルブルマシンポチった。フォロワーさんは7kg痩せたというから楽しみすぎる！のるだけでいいなんて🥺🥺#ドクターエアー #3Dスーパーブレード
— 立花あゆ (@ayu_cosmetro) May 9, 2020
効果のある人は効果があるようです！
実際に体重が落ちている人のつぶやきが見られました。
まとめ
以上、ドクターエアの「3DスーパーブレードS」を1ヶ月使ってみた効果と感想を書きました。
3DスーパーブレードSなら本当に下っ腹を引き締めれそう！と感じました。
やはり、３DスーパーブレードSは筋肉トレーニングだけでなく、有酸素運動にもなることが素晴らしいですね。
そして、何より続けやすいのが嬉しいです。
15分使えばジョギングの10分に相当する約80calを消費することができますので、毎日続ければ、痩せることができる気がしてならないですね。
この調子で毎日続けてみて、腹筋を割ることができるか、試してみたいと思います。
次回は3ヶ月使ってみた結果を書きたいと思います。
以上、少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
※３DスーパーブレードSはどこで買うのがおすすめなのか？Amazon、メルカリ等、最安値を比較していますので、こちらも参考に。
